メニュー

生活習慣病対策に最適!自宅で受けられるオンライン栄養指導のメリットと効果を医師が解説

[2025.01.16]

いとう内科クリニックです。

今回は生活習慣病の治療の重要な軸の一つ「栄養指導」をオンラインで受けられることをお伝えします!

【生活習慣病と栄養指導の重要性】

生活習慣病という言葉を耳にする機会が増えてきました。生活習慣病とは、普段の生活習慣が深く関係している病気のことで、代表的なものに糖尿病、高血圧症、脂質異常症などがあります。これらの病気は、毎日の食事内容や運動習慣が大きく影響します。

私たち医療従事者が特に重視しているのが、栄養指導の役割です。なぜなら、適切な食事管理は生活習慣病の予防から治療まで、すべての段階で重要な役割を果たすからです。例えば、糖尿病の場合、食事の量や内容を見直すことで、血糖値の改善が期待できます。

栄養指導では、管理栄養士が患者さん一人ひとりの生活リズムや食習慣を詳しく分析し、無理なく続けられる食事プランを提案します。ただカロリーを制限するだけでなく、栄養バランスを考えながら、おいしく楽しく食事ができるようサポートします。

【オンライン栄養指導の特徴とメリット】

近年、医療のデジタル化が進み、栄養指導もオンラインで受けられるようになりました。N・Partnerのようなオンライン栄養指導サービスを使うと、スマートフォンやパソコンを通じて、自宅にいながら専門家の指導を受けることができます。

オンライン栄養指導の主なメリットには:

• 通院の時間や交通費が節約できる
• 仕事や育児で忙しい方でも、すきま時間に指導を受けられる
• 自宅にいながら冷蔵庫の中身や普段の食事を見せながら相談できる
• 天候や体調に関係なく、定期的な指導を受けられる

といった点があります。特に、遠方にお住まいの方や、平日の診療時間内に通院が難しい方にとって、大きなメリットとなっています。

一方で、オンラインでは直接の身体測定が難しいため、利用者自身が体重や血圧などの数値を正確に記録・報告することが重要です。また、IT機器や通信環境が整っていない場合、利用が難しいことも考えられます。

【実践的な栄養指導の進め方】

オンライン栄養指導は、以下のような流れで進めていきます:

初回カウンセリングでは、現在の食生活や運動習慣、健康状態などを詳しくお聞きします。その情報をもとに、達成可能な目標を設定し、具体的な改善プランを作成します。

継続的なフォローアップでは、食事記録アプリなどを活用して日々の食事内容を確認し、必要に応じてアドバイスを行います。また、体重や血圧などの数値の変化も定期的にチェックし、プランの調整を行います。

例えば、カロリーや栄養バランスを自動計算する食事記録アプリや、オンラインで共有できる食事写真の解析ツールを活用することで、管理栄養士とより具体的な情報を共有できます。

結論として、オンライン栄養指導は、生活習慣病の予防・改善に向けた効果的なツールとなっています。時間や場所の制約が少なく、継続的なサポートを受けられることが、成功の鍵となるでしょう。

是非、栄養指導を活用して、将来の自分の体を守りましょう!

注意:当院でのオンライン栄養指導は当院への定期通院患者さんのみを対象としております。

東福寺駅から徒歩5分 京都市東山区いとう内科クリニック 院長 伊藤大輔

▲ ページのトップに戻る

Close

HOME